Yogaprana
Tip van Wendy Claasen (By de Vleet Zaanse Schans)
Sinds een half jaar volg ik Yogalessen bij Debby Schuerman van YogaPrana, een Yogastudio in Wormerveer met prachtig uitzicht over de Zaan.
Yoga is een goede methode om geestelijk tot rust te komen en de dagelijkse beslommeringen even helemaal los te laten. Iedereen kan onder begeleiding starten met gemakkelijke oefeningen en daarna doorgaan naar de oefeningen voor gevorderden. Yoga is zeker aan te raden voor mensen die met stress te maken hebben:
één uurtje per week verkleint de kans op gezondheidsproblemen. Je wordt rustiger en gezonder door het beoefenen van Yoga.
Bij YogaPrana wordt zeer kundig les gegeven met veel persoonlijke aandacht en in kleine groepen ( max. 12 pers.)
Wil je meer weten over de Parels in de Zaanstreek? Bestel het boek Kijk Zaans door hier boven op de button Kijk Zaans te klikken.